レジリエンスとは、自分にとっての逆境や試練から立ち直る心の力！
本来は死別等の辛い経験を乗り越える際に使われる言葉ですが、最近では仕事のストレスから社員を守るという意味で、ビジネスの現場でも注目を集めているようです。当社では5月22日に外部講師を招いて全従業員向けに「レジリエンス研修」を開催しました。逆境から回復する経緯やレジリエンスを高めることで得られること、そのために必要な習慣等について学びました。
研修後にみんなが書いた「研修受講記録」の今後への抱負を読むと、それぞれが自分なりにレジリエンスを理解し、ポジティブ思考で仕事に取り組んでいくことが確認できました。今回の研修がレジリエンスを構成する自尊心、感情調節、自己効力感、楽観性、人間関係を鍛え、ストレスに強く、ストレスに負けない心の力を身につけていく良い機会になればいいなと思います！